Los mejores accesorios de escritorio de pie para que puedas ponerte de pie

Chuong Nguyen - 9 de marzo de 2023 22:36 UTC

Si compró un escritorio de pie, es probable que esté interesado en los beneficios para la salud de no estar sentado todo el día. Según un artículo de investigación de 2021 publicado por los Institutos Nacionales de Salud, una mejor postura, una reducción del dolor de espalda y un aumento de la productividad debido a un mejor estado de ánimo y concentración se encuentran entre algunos de los principales beneficios de estar de pie.

Pero sin el equipo adecuado que lo soporte mientras está de pie, existen algunos inconvenientes para la salud en comparación con estar sentado. Quienes están de pie han informado de un aumento del dolor en las piernas y los pies y de problemas en las venas, incluidas las venas varicosas, informó el Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional. Los expertos recomiendan contar con el apoyo adecuado para mitigar los problemas de dolor y cambiar con frecuencia entre estar de pie y sentado para maximizar los beneficios ergonómicos y al mismo tiempo reducir el riesgo de lesiones. Hemos recopilado algunos de los mejores accesorios para ayudarle a mantenerse de pie de forma segura y ergonómica mientras trabaja en su escritorio de pie.

Combinadas con zapatillas cómodas y con soporte, las alfombras antifatiga lo ayudan a aliviar la presión de los pies, las rodillas y las piernas. Cuando se trata de soporte acolchado para sus pies, querrá buscar un tapete más grueso (algunos tapetes comienzan con solo 0,5 pulgadas de grosor, mientras que los tapetes industriales pueden tener más de 1 pulgada de grosor), aunque la huella real del tapete no Realmente no importa si no tienes la intención de moverte demasiado. Estos tapetes pueden venir en varios colores y patrones diferentes para combinar con su decoración o brindar un toque de color a su espacio de trabajo.

Una de las mejores opciones que probamos fue la alfombra antifatiga de ComfiLife. Disponibles en tres tamaños, y la opción más grande cubre un espacio de 24×70 pulgadas, estos tapetes hacen que parezca que estás parado sobre las nubes. Viene con una base antideslizante, lo que lo hace seguro para la oficina, y es lo suficientemente versátil como para usarlo junto al escritorio o en la cocina, el baño o cualquier lugar donde esté mucho tiempo de pie. Una garantía de reemplazo de por vida, una cubierta resistente a las manchas con tratamiento antimicrobiano y un núcleo de espuma viscoelástica de alta densidad de tres cuartos de pulgada hacen de esta la mejor opción de nuestra lista.

Otra gran opción es el tapete antifatiga DM1 de Flexispot. Al igual que ComfiLife, el núcleo de espuma de poliuretano de alta densidad de este tapete brinda un excelente soporte y su fabricante anuncia que el tapete puede ayudar a reducir la fatiga y la compresión de la columna y el cóccix al tiempo que promueve la posición activa. Lo que distingue a este tapete Flexispot en particular es que viene con cuentas moldeadas en los lados izquierdo y derecho del tapete para ayudar a masajear sus pies y estimular el flujo sanguíneo mientras trabaja. Dadas las perlas de masaje, esta esterilla es más adecuada para usuarios descalzos. La sensación del tapete también es ligeramente más firme que la de ComfiLife, y es una cuestión de preferencia cuánto desea que sus pies se hundan en el tapete; prefiero la sensación más suave del primero.

El tapete antifatiga para escritorio de pie de StarTech es una excelente opción para quienes desean un tapete antifatiga de espuma más densa y firme. No hay nada intrínsecamente malo en este tapete: es un poco más grueso que las otras opciones de nuestra lista con 0,7 pulgadas de grosor, pero descubrí que el núcleo de espuma de poliuretano más denso es demasiado firme para resultar cómodo para mí durante largos períodos de pie. . Una vez más, se trata de una cuestión de preferencia. Y al igual que sus competidores en esta lista, viene con un respaldo antideslizante en la parte inferior, aunque descubrí que el material tiene menos agarre en mis pisos de madera que el ComfiLife. Pero a $128, es la opción más cara aquí.

El Springboard de Fluidstance es una hermosa alternativa a las esteras antifatiga de goma negras y monótonas. Diseñado para usuarios domésticos preocupados por el diseño, el Springboard está construido con materiales totalmente naturales, incluida una superficie superior revestida de madera, fieltro de lana natural y una base antideslizante. Fiel a la afirmación del fabricante de que experimentará un rebote sutil pero receptivo, pararse en el trampolín es exactamente como suena: es una sensación elástica y definitivamente puede notar que los materiales en la parte posterior se comprimen y expanden para ayudar a aliviar la tensión. Aunque se ve hermoso, todavía no es tan cómodo como una alfombra antifatiga estándar, y cuando se combina con zapatos con una suela cómoda, obtendrá más apoyo parado en el trampolín que si estuviera parado sobre un piso duro.

Topo de Ergodriven es la versión fidget-spinner de una estera antifatiga. Como su nombre lo indica, el Topo viene con bordes elevados exagerados y un pequeño bulto cerca del centro, que Ergodriven llama "terreno calculado". El objetivo es que muevas los pies a diferentes posiciones en el terreno, lo que te ayudará con la inquietud y te fomentará un poco de trabajo de piernas y movimiento mientras estás de pie. No necesita tanta coordinación como algunas de las opciones de desarrollo central de nuestra lista, y el tapete brinda alivio con su construcción de espuma antifatiga. Dado su diseño inspirado en topografía, el Topo no es tan versátil como un tapete antifatiga estándar y puede que no luzca tan elegante en la cocina como las opciones ComfiLife o Flexispot de nuestra lista.